2024自分史上最幸の一年を創る
2024年大晦日、あなたはどんな自分でいますか？このワークをされた方の活躍が半端ない成果です！「2024自分史上最高の一年をつくる」ワークショ…
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自分の人生に感謝できますか？
児童精神科医 佐々木正美先生の言葉です。1年半前から骨折のためさっさとできていたことが難しくなり、時間がゆっくり進むように感じています。…
心の癖
誰にでもある心の癖や、思い込み。実は、自分では気づかないくらい、強固になっていることがあります。だからこそ、知識を得て、客観的…
2023年後半あなたの叶えたいことはなんですか？
2023年後半、あなたはどんな自分でいますか？アリスのお部屋で「叶えたい2023年後半をつくる」ワークショップをします。（別名：アリスのワーク…
まわりの人との関係性は、自分との関係性
「まわりの人との関係性は 自分との関係性」あなたは、自分自身と仲良しですか？自分が自分自身にどういうコミュニケーションをとっているのか…
自分を追い詰める心の癖 認知療法
同じ出来事なのに不安を感じる人と、楽観的にとらえる人がいます。遠くにいる友達にお辞儀をしたのにお辞儀を返してもらえなかった。相…