こばしりゆきこ 質問で未来を創る

感謝で人生が変わっていく。

人生を変えるには
どうすればいいのだろう？

その一つが感謝です。

感謝には3つのレベルがあると言われています。

１　何かをしてもらったことへ感謝

　　誰かに何かをしてもらった時の「ありがとう」

　　これは、誰もが日常でやっていることですね。

２　当たり前のことや目に見えないことへ感謝

　　当たり前のこちゃ目に見えないことへの感謝は

　　わたし達は、忘れがちになります。

　　身の回りのこと、例えば、安心していることができるお家

　　温かいご飯、ホッとするお風呂、心地よく眠れるお布団　

　　当たり前のように感じますが、決して普通じゃない！

　　誰かに手をかけてもらって、おかげさまで

　　手にしているのです。

　　ご先祖様に対してもそうですよね。

　　一人でもおられなければ、今の自分自身は存在しないのですから。

　　一人一人のご先祖様にお会いできるなら

　　感謝の気持ちを伝えたくなります。

３　ネガティブなことへ感謝

　　これが、本当に難しく感じます。

　　どんなに嫌なことや、明らかに相手が悪いと思ってしまうことにも

　　感謝の気持ちを持ちます。

　　出来事や相手を見てしまうのがわたし達ですが

　「怒りや不満や悲しみのその奥に、何があるのだろう？」と

　　そこに至った経緯や背景を知ろうとすると

　　相手からの愛を感じることが多くあります。

　　口うるさく言うのも
　　イライラして怒鳴るのも

　　わたしへの「愛」があるからと

　　考えて、感謝へと変えていきたいですね。

　　大きなことを言ってますが

　　わたしはまだ、修行の身です。

そうそう
わたし
毎晩、寝る前に
OK日記とGIFT LISTを書いています。

この二つ、とてもいいですよ。
感謝の気持ちに溢れて、気持ちよく眠れ
目覚めも爽やかになります。

感謝の気持ちは心の平和を作り
平和の心は、周りも人生も変えていきます。

＊OK日記には、今日の自分の行動を書き　褒める言葉を追記します。
　GIFT LISTには、すでに受け取ったもを、目に見えるもの、見えないものから
　書き出します。

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今日の質問

「どんなことに感謝しますか？」