「ほんとうの自分」を再発見し、次の一歩へ

今日は、ママパパお茶会でのとても印象的なエピソードを
シェアさせてください。

1年ほどお茶会に参加してくれているママが、
ふと、こんな言葉を話してくれました。

「最近、“わたしはどうしたいの？”って、自然に自分に問いかけるようになってきて。
そのおかげで、なんだか安心できるようになったんです。」

この言葉を聞いたとき、わたしは「ああ、大切なことに気づかれたんだな」と、
心がじんわりあたたかくなりました。

正解を求めて、不安になっていた日々

そのママは、かつて育児本やネットの情報を読み漁り、
「どうするのが正解なんだろう？」と、いつも迷っておられました。

誰かの意見、世間の声、理想の母親像。

その中で、「わたしはどう思ってるんだろう？」という
自分の気持ちに耳を傾ける時間は、ほとんどなかったといいます。

実のところ、わたしもそうでした。

でも、お茶会を通じて少しずつ、
自分に問いかけることが増えていったそうです。

「わたしは、どうしたい？」という問いが、安心をくれる

子どもと過ごす日々は、判断の連続です。
でも、誰かの正解に従って動いていると、どこかで疲れてしまう。

そんなとき、ふと立ち止まって

「わたしは、どう思う？」
「わたしは、どうしたいと思ってる？」

そう自分に問いかけてみる。
すると、不思議と心が落ち着いて、選ぶ道が見えてくることがあります。

それは“絶対に正しい答え”じゃないかもしれない。
でも、”今のわたしが選びたいこと”には、ちゃんと意味があるんです。

今日からできる、自分に戻る習慣

お茶会では、こんな問いを大切にしています。

• 今、わたしはどう思ってる？
• モヤモヤするのは、何があったから？
• 本当はどうしたいの？

書き出してみてもいいし、心の中でつぶやくだけでもOK。

大切なのは、“正しさ”じゃなくて、“正直さ”。
今のわたしの声に耳を澄ませてあげることです。

お茶会は、話す場所でありながら、

自分の気持ちに気づくための「問いかけの練習の場」なのかもしれない

答えは、どこか外にあるんじゃない。
今この瞬間の、わたしの中にちゃんとある。

そんな感覚を、わたしも一緒に育てていきたいと思いました。

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今日のしつもん
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