「ほんとうの自分」を再発見し、次の一歩へ

先日、友人との話で
「ごめんなさい」と言わない子どもさんのことが話題になりました。
その子は、”わざとじゃない”時はごめんなさいを言わないと決めているようです。

お友達とぶつかっても、「ごめんね」って言わないので
徐々にお友達が離れているようです。

「ごめんなさい」ってなんだろうと考えてみたので
ちょっと綴ってみました。

思い起こせば
「ごめんなさい」と言うのが苦手だった子ども時代が、わたしにもありました。

たぶん、「謝る＝自分が悪いと認めること」だと思っていたから。

悪くないのに謝ったら怒られる、負けた気がするし、
その子のように、わざとじゃないなら、自分が謝るのは違う。
自分が悪いって思ってないのに謝らされたら、モヤモヤする。

きっとそんな気持ち、だったと思います。
これって、大人になっても、経験しているんじゃないでしょうか。

「ごめんなさい」の意味

「ごめんなさい」って、
必ずしも「わたしが悪かったです」って意味だけじゃないと思いました。
先ほどの子どもさんの場合、ぶつかられた相手の子は、痛いし、悲しいし
怪我をする場合もあるかもしれません。

自分がわざとじゃなければ、「ごめんなさい」を言わない人だらけになると
どんな世の中になるんだろうと想像すると、殺伐とするのが想像できます。

「ごめんなさい」は、こんな気持ちのときにも使える

① 相手がイヤな気持ちになっていたことに気づいたとき

→「わざとじゃなかったけど、イヤな思いさせちゃったかも」
→ 気づけたら、それを伝える方法が「ごめんなさい」

② 自分が“悪い人”になったわけじゃない

→ ごめんなさいを言える人は、むしろやさしくて、勇気のある人
→ 自分の価値を下げる言葉じゃない

③ 関係をあたたかく保つためのメッセージになる

→ 言えたら、心と心がつながる
→ そこからまた、やり直したり、近づけたりする

わたし達大人だって、本当はわかっている

「ごめんなさい」が言えたとき、
ちょっと胸がすっとする。
ちょっと、心がやわらかくなりませんか？

それは、
「自分が悪かった」と潔く非を認めたことよりも、
「相手とのつながりを大事にしたい」気持ちが芽生え、
その気持ちが相手に共鳴するからです。

わたし自身、「ごめんなさい」を考えたことがなかったので
今回、深く考えることができました。

「ごめんなさい＝自分の非を認める言葉」ではなく、
「やさしい気持ちを伝える魔法の言葉」として育んでいけるはず。

最後に

「ごめんなさい」は、
自分を下げる言葉ではなく、
“相手と自分、どちらも大切にする想い”の交換ツールだと思います。

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