【すぐそばにある、わたしの幸せの見つけ方】Vol.87夏の食べ物法則
〜つるんと、冷たく、懐かしい〜夏になると、決まって食べたくなるものがある。ざるそば、そうめん、冷やし中華、冷奴。あの、つるん…
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「ない」に囚われないわたしへ
〜小さな「ある」を見つけにいこう〜先日のサロンで、お伝えしたかったことそれは──「安心を、自分の中に…
早くしなきゃ！いつも追われている……そんな日々にさよならを
毎日の忙しさやプレッシャーの中で、“やらなければならない”ことに追われてしまうこと、ありませんか？それによって、頭の中はいろんなことが浮かんでは消え…
過去の投稿一覧
「ごめんなさい」って、自分が悪いって意味だけじゃない。
先日、友人との話で「ごめんなさい」と言わない子どもさんのことが話題になりました。その子は、”わざとじゃない”時はごめんなさいを言わないと決め…
【すぐそばにある、わたしの幸せの見つけ方】Vol.81 お家の法則
〜すっぴんのわたしも、泣き顔のわたしも、全部受けとめてくれる場所〜ふと気がついたときに、ほっとできる場所。外ではがん…
【すぐそばにある、わたしの幸せの見つけ方】Vol.80 汗の法則
〜流れる汗は、体と心からのメッセージ〜毎日、汗と格闘しています。汗とひとことで言っても、いろんな「汗」がありますね。…
【すぐそばにある、わたしの幸せの見つけ方】Vol.79 SNSの法則
〜見えない誰かと、心がつながるとき〜スマホを開けば、知らない人の投稿に出会う時代。遠くに住んでいても、会ったことがなくても、…
【質問が人生を動かす】マツダミヒロさんと対談 Q&A集
はじめにこんにちは、心理カウンセラーのこばしりゆきこです。この対談は、2025年７月５日、ミヒロさんはバルセロナのとあるカフェから答…
【すぐそばにある、わたしの幸せの見つけ方】Vol.78 収穫の法則
〜実るよろこびに、心がふくらむ〜庭のブルーベリーが、いつの間にか豊作です。濃い紫に色づいた実を、ひとつずつ収穫する時間は、嬉…
心理カウンセラー こばしりゆきこです。 生まれながらに持っているわたし達の未知なる力。 生きていることは、小さな奇跡的な瞬間の積み重ねなのです。 こうして生きていることが、素晴らしい！のです。 一人一人の価値を活かし、本当の自分でいきる人たちでこの世を照らしてゆきたい。 自分に問いかけると、自分のことをより知ることができます。 本当は何を大切にしたいの？自分らしさってどんなところ？ どうすれば、自分らしさを発揮できるのか？ 気づいていない可能性や秘めた力を見つけ、その人らしい未来の扉を開いていきます。
