「苦しさの正体 4つの欲求と手放し方」
ふと、こんなふうに感じることはありませんか？物事を自分の思い通りにしたい（コントロールしたい）人からの評価や人の目が気になる（認め…
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【すぐそばにある、わたしの幸せの見つけ方】Vol.86 改札口の法則
〜「いってらっしゃい」と「おかえりなさい」が聞こえる場所最近、無人駅が増えたなと感じることがあります。ICカードやスマホを「…
【すぐそばにある、わたしの幸せの見つけ方】Vol.72 夕立ちの法則
〜数分の雨が、空気をリセットする〜午後の静かな時間。なんとなく空が暗くなってきたな…と思ったら、突然の大きな雨音。…
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「自分を許す」って、なぜか難しいと感じていませんか？
今日は、人の悩みの原因に多くあるお話です。「真面目に頑張ってきたのに、なんだか人間関係がうまくいかない」 「周りと比べて、つい嫉妬し…
The Slow エコノミークラス３週間続けてみる
『3週間、続けてみよう』この勉強会で、ぜひやってみてほしいこと。それは、3週間「何かひとつ」を続けてみることです。何…
本当のわたしに会いに行こう〜⭐️新漢字インスピレーシ…
〜新しい漢字カードで、 わたしとつながる時間〜忙しい毎日のなかで、ふと立ち止まると感じることはありませんか？「わた…
【すぐそばにある、わたしの幸せの見つけ方】Vol.38鍵の法則
〜“閉める”と“開ける”へ〜「鍵、どこいったかな？」朝のバタバタの中で、よく探してるのはだいたい鍵。ポケットの中にあ…
【すぐそばにある、わたしの幸せの見つけ方】Vol.40
封筒の法則 〜届けたい想いに、そっと包むもの〜今日は、郵便局へテキストを送りに行きました。いつものように、封筒で送るつもりだったので…
【すぐそばにある、わたしの幸せの見つけ方】Vol.39からだの法則
〜わたしの中の、小さなチーム〜からだって、すごい。目に見える手や足だけでなく、細胞のひとつひとつが、自分の役割を果…
心理カウンセラー こばしりゆきこです。 生まれながらに持っているわたし達の未知なる力。 生きていることは、小さな奇跡的な瞬間の積み重ねなのです。 こうして生きていることが、素晴らしい！のです。 一人一人の価値を活かし、本当の自分でいきる人たちでこの世を照らしてゆきたい。 自分に問いかけると、自分のことをより知ることができます。 本当は何を大切にしたいの？自分らしさってどんなところ？ どうすれば、自分らしさを発揮できるのか？ 気づいていない可能性や秘めた力を見つけ、その人らしい未来の扉を開いていきます。
