今年どんな一年でした？
「今年一番、影響を受けたことはなんですか？」2022年もありがとうございました。今年はあなたにとってどんな1年でしたか？わたしはこれまでと違う…
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メンタルヘルス
しつもんに答えるだけで、2023年なりたい自分が見つかる
目標を決めるのは苦手どんな自分になりたいのかわからない年始めには目標を決めることが慣例でしょうがわたしは、とても苦手でした。…
自分を追い詰める心の癖 認知療法
同じ出来事なのに不安を感じる人と、楽観的にとらえる人がいます。遠くにいる友達にお辞儀をしたのにお辞儀を返してもらえなかった。相…
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自分たちらしいパートナーシップを築く Love Card自分たちらしいパートナーシップを築きたいでもどうせ、うちは無理…
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クライエント様の自分探しに寄り添いませんか？”魔法の質問インスピレーションカード養成講座”クライエント様のためにだけではなく「自分軸」…
あるがままでいい 森田療法
何者かでなければ価値がない何かを得なければ意味がないそんなわたしを救ってくれたあるがままでいい という言葉できない自分…