ブログ

安心は自分で作る、今日からできること

地震のニュースが流れる。 そのたびに、 何か買い足さなきゃ、…

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2026年8月29日

ブログ

読書会レポート｜ご先祖様は、あなたに何を望んでいると思いますか？

テーマが決まったのは、 お盆の頃でした。 ご先祖様に感謝した…

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2026年8月28日

ブログ / インスピレーションカード

インスピレーションカードに「正しい意味」はない

インスピレーションカードを引いて、 絵をじっと見て。 「これ…

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2026年8月28日

ブログ / しつもんメンタルトレーニング

緊張をほぐす方法。かかとをストンと落とすだけ

緊張とつきあう方法、全3回シリーズの3回目、最終回です。 本…

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2026年8月27日

ラトビ勉強会 / ブログ

自分の価値は、自分ではいちばん見えない｜ラトビ勉強会レポート

自分の価値って、なんですか。 そう聞かれて、 すぐに答えられ…

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2026年8月25日

しつもんメンタルトレーニング / ブログ

緊張を手放す方法。ふたつの問いかけで、力が変わる

緊張とつきあう方法、全3回シリーズの2回目です。 前回の記事…

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2026年8月25日

ブログ / しつもんメンタルトレーニング

緊張のコントロール方法。しくみを知れば、自分を責めなくていい

緊張とつきあう方法、全3回のシリーズです。今日は1回目。 人…

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2026年8月22日

Harmoniaオンラインサロン

モンキーマインドとの付き合い方──お猿さんは、電車に乗せて見送る

考えても仕方ないと分かっているのに、頭の中のおしゃべりが止まらない。モンキーマインドは、鎮めようとしなくて大丈夫です。駅のホームに立って、お猿さんの乗った電車を見送るだけ。順番をひとつ添えると、もっと楽になります。

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2026年8月21日