答えはどこかじゃなく、“今のわたしの中”にある
今日は、ママパパお茶会でのとても印象的なエピソードをシェアさせてください。1年ほどお茶会に参加してくれているママが、ふと、こんな言葉を話してく…
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メンタルヘルス
ひどい言葉を投げる同僚に負けない自分！ を作る方法
毎就職先でも感情的な同僚に悩んでいる。ひどい言葉を投げつけられ、挟まれたような気持ちになる。そのたび、自分が悪いのではないか、自分に耐性がない…
自分を大切にできないときは、どんな時だろう・・・
もし、あなたがこの質問をされたら、なんと答えますか？わたしの師匠の一人である、村松大輔さんがインドの少女に同じ質問を投げかけたそうです…
習い事を効果的にするには
スポーツができたらピアノが弾けたら絵が上手く描けたらダンスが得意ならプログラミングが得意なら英語がペラペラ話せたら etc.早いうちに習得する…
2025 自分史上最幸の一年を創るワークショップ
2025年の大晦日、どんな自分でいたいですか？例年、このワークに参加した皆さまから多くの嬉しい感想をいただいています。「毎月、…
『事実』ではなく『信念』が現実をつくる理由
日本の古暦では「立春」を迎えると、新しい一年の始まりとされています。新しい年を迎えるように、わたしたちの考え方や信念もアップデートできたら、き…