〜イライラの奥にあった、わたしの大切な気持ち〜新年度が始まると、なんだか心がざわざわしたり、余裕がなくなってイライラしてしまうこと、ありません…
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メンタル
自分を大切にできないときは、どんな時だろう・・・
もし、あなたがこの質問をされたら、なんと答えますか？わたしの師匠の一人である、村松大輔さんがインドの少女に同じ質問を投げかけたそうです…
忙しくても続けられる！「忘れない仕組み」で決めたことを実現するコツ
やると決めたのに忘れてしまう…そんな自分を変える方法「これからは〇〇をやろう！」そう決意したのに、気づけば忘れてしまった…そんな経験、ありませんか？…
2024年をもっと特別な一年にするために——振り返りワークのご案内
振り返りは成長の鍵今年、あなたにとってどんな時間だったのでしょうか？日々の体験と記憶の中には、自分を成長させたり、次の一歩に近づけるヒ…
自分らしいハッピーマネーレッスン
こんにちはこばしりゆきこです。マツダミヒロさんのコミュニティ通貨"TOIN" での購入人数が、200人が超えました。…
しつもんに答えるだけで、2023年なりたい自分が見つかる
目標を決めるのは苦手どんな自分になりたいのかわからない年始めには目標を決めることが慣例でしょうがわたしは、とても苦手でした。…