こばしりゆきこです。今回、新しい情報をいただき「新しい宇宙」を「水」を入り口にお届けするお話会を開催することにしました。題して…
- ホーム
- メンタル
メンタル
【すぐそばにある、わたしの幸せの見つけ方】Vol.3お布団の法則
〜すでに与えられている安心に気づく〜夜、お布団に入るとき。ふわっと体が包まれて、ほっと力が抜けるあの瞬間が、好き！！あったかく…
イライラしてもいい
〜イライラの奥にあった、わたしの大切な気持ち〜新年度が始まると、なんだか心がざわざわしたり、余裕がなくなってイライラしてしまうこと、ありません…
自分を大切にできないときは、どんな時だろう・・・
もし、あなたがこの質問をされたら、なんと答えますか？わたしの師匠の一人である、村松大輔さんがインドの少女に同じ質問を投げかけたそうです…
忙しくても続けられる！「忘れない仕組み」で決めたことを実現するコツ
やると決めたのに忘れてしまう…そんな自分を変える方法「これからは〇〇をやろう！」そう決意したのに、気づけば忘れてしまった…そんな経験、ありませんか？…
2024年をもっと特別な一年にするために——振り返りワークのご案内
振り返りは成長の鍵今年、あなたにとってどんな時間だったのでしょうか？日々の体験と記憶の中には、自分を成長させたり、次の一歩に近づけるヒ…