「本当の自分」でいる心地よさを手に入れよう
本当の自分を生きるということわたしたちが「本当の自分」を生きるとき、心は無理せず、モヤモヤする違和感もなく、とても自然体でいられます。…
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幸せ
早くしなきゃ！いつも追われている……そんな日々にさよならを
毎日の忙しさやプレッシャーの中で、“やらなければならない”ことに追われてしまうこと、ありませんか？それによって、頭の中はいろんなことが浮かんでは消えて慌ただし…
早く早く！急かす子育てを変える 魔法の質問
子育てをしていると、毎日の忙しさや責任感で、つい“やらなければならない”ことに追われちゃいませんか？宿題を見たり、習い事の送り迎えをし…
考えすぎる毎日に、「吐く呼吸」でひと休み。
「考えが散らばってしまって、どうにもまとまらない」「頭の中が、やりかけのもの、やらなきゃならないことでいっぱい」「気づけば、あれこれ悩みすぎて疲れてしまう」…
「“頑張る”を手放した方が、うまくいく」
今日は「頑張ることをやめること」は、「怠け」になる？について考えていきたいと思います。頑張るとは・・・わたしを含め多くの人は、小さな頃…
The Slowラトビ勉強会 ７つの法則 おすそわけの法則
新鮮な野菜をたくさんもらった時ご近所さんにどうぞとおすそわけをしますよね。昔からわたし達は、おすそわけの文化を持っています。ビジネスでも同じで…