忙しくても続けられる！「忘れない仕組み」で決めたことを実現するコツ
やると決めたのに忘れてしまう…そんな自分を変える方法「これからは〇〇をやろう！」そう決意したのに、気づけば忘れてしまった…そんな経験、ありませんか？…
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幸せ
悩みを生まない考え方
「しっかり考えなさい」と言われること、ありませんか？大切な選択や難しい状況では、考えることが「責任感の表れ」のように思えます。…
The Slow 引き寄せの法則 ラトビ勉強会(７つの法則)
もし、あなたの願いがもっと簡単に叶うとしたら、どう思いますか？「引き寄せの法則」は、自分が思い描く未来を現実に引き寄せる力。そ…
2024年をもっと特別な一年にするために——振り返りワークのご案内
振り返りは成長の鍵今年、あなたにとってどんな時間だったのでしょうか？日々の体験と記憶の中には、自分を成長させたり、次の一歩に近づけるヒ…
ゆるむ喜び
わたし達の毎日は、知らず知らずのうちに「心」も「身体」も「思考」もぎゅっーと力を込めて進んでいます。「もっと頑張らなきゃ」「し…
「本当の自分」でいる心地よさを手に入れよう
本当の自分を生きるということわたしたちが「本当の自分」を生きるとき、心は無理せず、モヤモヤする違和感もなく、とても自然体でいられます。…