あるがままでいい 森田療法
何者かでなければ価値がない何かを得なければ意味がないそんなわたしを救ってくれたあるがままでいい という言葉できない自分…
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自信
子どもを受け入れられない、しんどいママへ
子どもからなんでも相談してくれたり、頼られると親として嬉しいですね。そんな関係になりたいから、できる限り子どもの意見や考えを受け入れた…
しつもんを通して心のことを学ぶ 森田療法
何者かでなければ価値がない何かを得なければ意味がないと思っていたわたしが、”あるがままでいい”を知った森田療法。ウェルビーイン…
理想の自分になる366日の質問 club house 11月18日
11月18日の質問「夢見る力でどんなことを叶えますか？」他の人の思いつかないような夢を描いてみよう。あなたの想像力は誰よりも優れている…
理想の自分になる366日の質問 club house 11月17日
11月17日の質問「どんな考えをシェアですか？」自分の考えを人とシェアしよう。人と話すと、スッキリする。考えが整理される。…
理想の自分になる366日の質問 club house 11月16日
11月16日の質問「苦手を好きに変えるためにどんな工夫をしますか？」苦手なものをちょっとだけ「好き」に変える努力をしよう。…