「ほんとうの自分」を再発見し、次の一歩へ

〜流れる汗は、体と心からのメッセージ〜

毎日、汗と格闘しています。
汗とひとことで言っても、
いろんな「汗」がありますね。

緊張して出る冷や汗、
プレッシャーの中でにじむ焦りの汗、
真夏の陽ざしに背中を伝う暑さの汗。

わたしたちのからだは、
体温を調整したり、
心のドキドキを整えたり、
ときには病気の炎症を抑えようとしたり…

何も言わなくても、
いつも黙って働いてくれている。

流れる汗は、
そんなからだからの感謝なのかも〜

それに、
汗をかけるって、それだけで元気な証拠。

「よくがんばってるね」って、
からだが伝えてくれている気がします。

今日は、自分の中から流れてくる
小さな幸せのお話でした。

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小さな問いかけ

Q：今日かいた汗に、どんな言葉をかけてあげたいですか？

よかったら、下欄に教えてくださいね。