今のあなたで素晴らしい
もし今、この言葉を 素直に受け取れない自分がいるとしたら・・・
「もっと頑張らなきゃ」
「わたしなんて、まだまだ」
「まわりに迷惑をかけちゃいけない」
そんなふうに、 自分を奮い立たせているのかもしれません。
その気持ち、痛いほどよくわかります。
かつての私も、まったく同じでしたから。
はじめまして。 こばしりゆきこです。
「ふっ」と感じる直感や、 自分の心が喜ぶ感覚。
それを羅針盤にして、毎日を実験するように楽しんでいます。 わたしの活動は、カウンセリングをはじめ、 わたし達がもともと持っている 「未知なる力」に気づくこと。
何かを足して変わるのではなく、 「本来の自分に還る」だけで、 本当に生きたい人生は、自然と動き出すとわたしは感じています。
そのことをお伝えするために、 あらゆるサービスや学びの場を提供しています。
わたしが行っていること、 取り組んでいる分野は多岐にわたります。
どんな想いを大切にして、 どんな未来を創っていきたいのか？
ちょっと長いプロフィールを綴っててみました。
今日は、みなさんに
- わたしが人生で大切にしていること
- わたしと関わると、人生はどう変わるのか
- あなたのために用意した「3つの道」
3つのギフトをお届けしたいと思います。
a. 安心であること
わたしは、「安心」という土台を何よりも大切にしています。
生き方もビジネスも、 まず自分自身が「安心」しているかどうか。
かつてのわたしは、外側に安心を求めていました。
正しい正解を探したり、 誰かの期待に応えようとしたり、 失敗しないように慎重になったり。
「ちゃんとしていないと、居場所がなくなる」と恐れていました。
でも、それは間違いで、 安心は外から与えられるものではなく、 自分自身で創り出せるものだと分かりました。
「どんな自分でもいいよ」と
自分自身に許可を出せた時、 人は初めて、本来の力を発揮できると気づいたのです。
b. 丁寧にすること
わたしは、自分の心の声を「丁寧」に聴くことを意識しています。
忙しい日々の中では、 「やらなきゃいけないこと」に追われて、 自分の「ふっ」とした感覚を雑に扱ってしまいがちです。
かつてのわたしは、 自分の声を無視して走り続け、 心が枯れてしまったことがありました。
だからこそ今は、 小さな違和感や、かすかな喜びを、 まるで壊れやすい宝物を扱うように、丁寧に拾い上げています。
自分を丁寧に扱うことは、 目の前の人を丁寧に扱うことと同じ。
自分への扱い方が、そのまま目の前の世界への扱い方になる。 そう実感しています。
c. 軽やかであること
それぞれの人が、 自分らしく響き合うのが自然だと思っています。
だからこそ、 「軽やかであること」を大切にしています。
もっと頑張らなきゃとか、 もっとすごくならなきゃとか、 肩に力が入っている時は、心も体も重たくなります。
かつてのわたしは、 「必死で頑張ること」こそが 美しい生き方だと思い、自ら重たい鎧を着込んでいたんです。
でも、本当の強さ（Power）とは、 余計な荷物を手放して、 風に乗るように「軽やか」に動くことだと知りました。
無理やり流れを変えようとするのではなく、 やってくる波に、委ねてみる。
そうやって軽やかにしている時こそ、 想像以上の未来が、向こうからやってくる経験をなん度もしています。
わたしに関わると人や人生はどうなるのか？
これは、本当に嬉しいこと。
どのように変わっていくのか？
これも、３つお伝えします。
a. 自分の中にある「宝物」に気づく
わたしがお伝えしているのは 「問い」と「からだ」 そして「自然の仕組み（量子力学的観点）」です。
外から一生懸命、知識を足すよりも すでに持っているものを活かす。
自分でも気づいていない すごい力があなたの中にあります。
世界の仕組みを知ることで 眠っていた宝物が目を覚まします。
b. 可能性に気づく
誰でも、自分の中に 「すごい力」を持っています。
何かを頑張って足すのではなく すでに持っているものを使うだけ。
自分の限界を決めているのは 「まだ足りない」という思い込みです。
その枠を、しくみを知ることで 取り払うことができます。
新しい自分になるのではなく 本来の自分に還るだけで良いのです。
c. 安心をつくれる
わたしたちは、絶対的な安心という場所を 外のどこかに探し求めてしまいます。
でも、本当の「安心」は どこか遠くにあるのではありません。
ただ、こうやって生きていること。 そのことに「気づく」こと。
それこそが、一番の安心を 育ててくれるものだと感じています。
どこかに行かなくてもいい。 何者かにならなくてもいい。
こうして生きていることが、すでに安心の中にいるのです。
３つの道を作っていきます
たくさんの活動をしているように見えるかもしれませんが
実は行っていることは、たった3つ。
その3つの道が、 仕事でもあり、遊びでもあり、生き方でもあります。
わたしが行っていることは、必ずこの3つのどれかにあてはまります。
その3つの道をお伝えしますね。
a. 自分を知る道
（カウンセリング・セラピー）
絡まった糸をほどくように 本当の自分に出会う道です。
「こうしなきゃ」に気づいて、 置き忘れていた「心の声」を聴く。
過去を癒やし、許すことで 本来の輝きを取り戻していきます。
b. 可能性をひらく道
（しつもん・忍者ワーク・講座）
問いと、自然の法則、量子力学的観点、 そして、からだのしくみ。
これらを掛け合わせることで、 思考の制限を外し、
「未知なる力」への扉を開きます。
自分でも気づかなかった 奥底にある感覚が目覚める。
すでに持っている「素晴らしい未知なる力」に気づき
それを自在に活かす知恵を手渡しています。
c. 調和する道 （Harmonia・コミュニティ）
自分を整えて まわりと響き合う道です。
楽器のチューニングを合わせるように 心と体を「心地よい状態」にする。
わたしが整えば、世界も整う。 そんな優しい循環を創っています。
この3つの道を通して、 わたしが伝えたいことは、たったひとつ。
「あなたが、あなた自身の 『最大の応援者』になること」
それが、わたしが届けている すべての活動の答えです
長い物語を、 最後まで読んでくださり、 本当にありがとうございます。
いかがでしたでしょうか？
もし、あなたの心に 触れるものがひとつでもあったなら。 それだけで、私はとてもしあわせです。
わたしが日々実験している 「心地よく生きる」ためのヒントや、
あなたの中にある「宝物」を見つけるきっかけを、 もう少し近くで、
お届けできたら。
あなたと、ご縁がつながることを 心から楽しみにしています。
今のあなたが、素晴らしい。
こばしり ゆきこ