「育児書通りにしなきゃ」 「ネットの口コミと違うけど大丈夫かな？」

もし、あなたが今、あふれる情報の中で「正解」を探して迷子になっているなら、
今日の話はきっと、あなたの心をふっと軽くしてくれるはずです。

今日は、わたしが主催する「ママパパお茶会」から、ある素敵な変化のストーリーをシェアさせてください。

■ 「正解」を求めて、苦しかった日々

1年ほどお茶会に通ってくれている、あるママさんのお話です。

出会った当初の彼女は、育児本やネットの情報を読み漁り、いつも不安そうにされていました。
「どうするのが正解なんだろう？」 「失敗したらどうしよう」

世間の声、理想の母親像、ネットの「あるべき論」

外側の声ばかりが気になって、
「で、わたし自身はどう思ってるの？」 
という自分の心の声は、完全にかき消されていたそうです。

かつてのわたしもそうでした。
「間違いたくない」と思えば思うほど、誰かの作った正解にすがりたくなるんですよね。

■ 彼女を変えた「魔法の言葉」

でも、お茶会で対話を重ねるうちに、彼女の中に少しずつ変化が訪れました。
先日、ふと彼女がこんな言葉を口にしたんです。

「最近、“わたしはどうしたいの？”って、自然に自分に問いかけるようになってきて。そのおかげで、なんだか安心できるようになったんです。」

この言葉を聞いたとき、温かい気持ちになりました。
ああ、彼女は「外側の正解」ではなく、「自分の内側の声」を取り戻されたんだな、と。

■ 「わたしはどうしたい？」が安心をくれる理由

子どもと過ごす毎日は、判断の連続です。
そのたびに「世間的な正解」を探して行動していると、心はすぐに疲れてガス欠を起こしてしまいます。

そんな時こそ、立ち止まって自分に聞いてあげてほしいのです。

「一般論は置いておいて、わたしはどうしたい？」

そこから出した答えは、もしかしたら育児書の「100点の正解」ではないかもしれません。

でも、「ママである自分が選んだこと」には、納得感と責任が宿ります。
その「納得感」こそが、育児の漠然とした不安を「安心」に変えてくれる唯一の答え！！なのです。

■ 今日からできる「自分に戻る」習慣

お茶会は、気楽におしゃべりする以上の価値を感じています。

お茶会で大切にしている問いかけを、あなたにもシェアしますね。 心がモヤッとした時、心の中でつぶやいてみてください。

1. 今、わたしはどう思ってる？
2. モヤモヤするのは、何があったから？
3. 本当は、どうしたかったの？

大切なのは、“正しさ”じゃなくて、“自分がどう思うのか”
答えは、今この瞬間の、あなの中にちゃんとあります。

その感覚を、これからもお茶会という「安心の場」で、皆さんと一緒に育てていきたいと思っています。

💌 今日のしつもん

最後に、問いかけです。

Q. 本当は、どうしたいの？

（小さなことでも構いません。「温かいコーヒーをゆっくり飲みたい」とかでもOKです！）

ぜひ、コメント欄で教えてくださいね。