人間関係は鏡だった。読書会で出会った4つの魔法の言葉

「あの人、なんでこんなことするんだろう」
そう思ったこと、ありませんか。

相手を変えようとして、うまくいかなくて。
疲れて、また悩んで。

もしかしたらそれ、鏡の使い方が違うのかもしれません。

先日、「鏡」をテーマにした読書会を開催しました。

4人が、それぞれ違う本を持ち寄り
質問の答えを伝え合う。

そこで生まれた言葉が、静かに、でも深く、心に刺さりました。

今日は、その言葉たちをシェアします。

人間関係が変わらない理由は、鏡の磨き方にある

「人間関係は鏡」という言葉を聞いたことがある人は多いと思います。

でも、「だから何をすればいいの？」って、なりませんか？

わたしは
鏡は、外側にあるのではなく、自分の内側にあると思っています。

悩みも、もやもやも、人間関係のこじれも。
全部、今の自分の状態が映し出されたものではないかと。

だとしたら、
問うべきは「あの人がなぜ」ではなく、「わたしの内側は今どんな状態？」です。

今回のテーマと持ち寄った本

テーマ：鏡

📚
『人間の関係』五木寛之著
→「人との複雑な関係を整理できる本」

📚
『サーチ・インサイド・ユアセルフ』チャディー・メン・タン著
→「瞑想は誰でも実施できて、人の心を整え、生理的レベルで人間を鍛えるツール」

📚
『へこたれてなんかいられない』ジェーン・スー著
→「それでも生きていくのよと、大人を励ますエッセイ集」
（でも本を開いたら「大丈夫とは言えない」と書いてあって…笑）

📚
『超訳般若心経 “すべて”の悩みが小さく見えてくる』境野勝悟著
→「人生をはっとさせてくれる本」

バラバラな4冊ですが、最後はしあわせに向かっているように感じました。

本から飛び出した、心に刺さるキーワード

5分間、ペラペラとめくりながらキーワードを書き出す「ペラペラ読書」で出てきた言葉です。

「人間はすべて他人」
「愛から生まれるもの」
「命をかけて呼吸をする」
「記憶のゴミを捨てる」

4冊全然違う本なのに、どの言葉も「しあわせ」に向かっていくのが
不思議でした。

魔法の質問①「楽しいこと×うっとうしいこと＝何が生まれますか？」

答えは、4人それぞれ全然違いました。

「心の持ち方次第で、出来事そのものは中立。ポジティブにもネガティブにもなる」

「響き合いが生まれる」

「うっとうしいことから楽しさが一ミリ感じたとき、わたしの天才性が生まれる」

「わたしが生きている道が生まれる」

嫌なこと、しんどいこと。
ただの邪魔者じゃないのかもしれない、と思いました。

魔法の質問②「あなたの心を鍛え、人生を幸せにする方法は何ですか？」

「問題をどうしようもないところまで考え尽くして、諦めて、自然の流れに従うこと」

「この奇跡の星に生まれた喜びを忘れずにいること」

「自分の心の小さな声に従うこと」

「呼吸に集中して、マインドフルネスを毎日行うこと」

「奇跡の星に生まれた喜び」という言葉に、胸がいっぱいになりました。

魔法の質問③「この世がすべて幻想だとしたら、あなたは何を学び、何をしにやってきたと思いますか？」

「愛を学び、自分以外のものも愛することをしにやってきた」

「物質的にも精神的にも社会を豊かにして、世界を幸せにするためにやってきた」

「考えることと感じること。頑張ることと委ねること。どちらがうまくいくかを証明するためにやってきた」

「地球と戯れて、命を授かった喜びを表現するためにやってきた」

誰ひとり、同じ答えじゃない。
それがまた、美しいと思いました。

魔法の質問④「あなたにとって悩みとは何ですか？」

「自分の中の違和感を教えてくれる友達。シグナル」

「人間として、ちょっと不自由なこと。でも痛みがあるから、他人の痛みもわかる」

「人を幸せにしたいのに、なかなかうまくいかないもどかしさ」

「自分のエゴに気づかせてくれて、感謝と成長をもたらしてくれるもの」

「悩みってあったっけな？」と言った人もいました。

質問することで、悩みそのものが消えていく瞬間がある。
これが、魔法の質問の力だと思います。

バラバラな本が、ひとつに繋がった

終わりに、みなさんがこんな言葉を残してくれました。

「悩みって何だっけ？という感覚になった」

「鏡、命、悩み、人生…壮大すぎてまとまらないけど、広がって深まった」

「人を幸せにしたいのにうまくいかない、そのもどかしさがまさに今の悩みだった」

4冊全然違う本が、最後は同じ場所に向かっていた。

命・悩み・人生・整える・幸せ。

みんな、目指してるところは同じでした。

鏡は、外側にあるのではなく、自分の内側にある。

悩みも、人間関係も、今のわたしが映し出されたもの。

だとしたら、まず整えるのは自分の内側です。

今日のしつもん

今の人間関係は、どんな自分を映していますか？

読書会、一緒にやりませんか？

この読書会は、どんな本を持ってきてもOKです。

じっくり読まなくていい。
ペラペラめくって、気になった言葉を書き出すだけ。

そこから、思いがけない気づきが生まれます。

体験をご希望の方は、こちらから「読書会」とご記入くださいね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。