今日もあれができなかった。
あれもやれていない。
やったことよりも、
やっていないことばかりが
目に飛び込んでくる。
そんな夜、ありませんか。
でも本当は、
ちゃんとやっていることがある。
大切なことを、ちゃんと選んでいる。
「自分よくやった！」
そう思って1日を終わりたい。
そんな想いを込めた今回のテーマです。
今回の読書会レポートを
お届けします。
テーマは「最優先事項」
5冊の本と、5人の仲間。
ジャンルも著者もバラバラなのに、
気づいたらやっぱり、全部がつながっていました。
①『思考をアップデートする全技術』
澤円 著
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今までの思考を変えて、
自分らしく生きるための技術。
「考え方そのものを更新する」
という視点をくれる一冊。
②『本当に大切なことの見つけ方』
マツダミヒロ 著
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自分らしい人生を歩んでください。
そんなやさしいメッセージが
まっすぐ届いてくる本。
③『今日、誰のために生きる？』
SHOGEN 著
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すべてに愛されているから、
安心して今を生きたらいいよ。
読んだ後、心がふわっと軽くなる。
④『目標達成する技術』
マイケル・ボルダック 著（堀江信宏 訳）
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人生の成功の80%は心理面にかかっている。
行動の前に、心を整える。
その順番を教えてくれる本。
⑤『みだれない生き方』
小林弘幸 著
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自律神経の専門家が語る、
人生のバランスの取り方。
みだれても戻れる自分になる本。
5冊の本は、
ジャンルもアプローチもまったく違う。
でもシェアしてみると、
どの本も同じことを言っていました。
「自分の人生を、自分で生きていい」
誰かのために生きなきゃ、と
ずっと思っていた方が、
「自分のために生きていいんだ」と気づいた瞬間がありました。
思考の癖を手放して、
自分の中心とつながって、
1日1日を大切に生ききる。
5冊の著者が、
それぞれの言葉で、
同じ方向を指していました。
読書会の終盤に、
こんな問いが出ました。
「ため息でなにを吐き出し、
吸う息でなにを呼び込みますか？」
この質問が場に投げかけられた時、
一瞬しずかになって、
それからみんなが語り始めました。
「ため息で不安を吐き出して、
自信や信念を吸い込む」
「体の中の邪気を全部出して、
全細胞が活性化する
エネルギーを吸い込みたい」
「後悔を吐き出して、
明るい未来を吸い込む」
「細胞の不調を吐き出して、
宇宙や太陽のエネルギーを
吸い込みたい」
「モヤモヤを吐き出して、
感謝と喜びを吸い込む」
ため息って、
ネガティブなものだと
思っていませんか？
この日、
ため息は「手放し」になりました。
吐き出すからこそ、
大切なものを受け取れる。
息をするだけで、自分を整えられる。
そんな気づきが
この場でした。
参加したみなさんの声です。
「今日の本を何冊か買おうと思います」
「違う本なのに、
共通のつながりが見えてよかった」
「日頃と違う言葉が聞けて、
視野が広がった」
「どの質問も大切。
整理できてうれしい」
「優先事項が整理されてなかった
ことに気づいた」
「何を先にしないといけないかを
考えようと思う。
1番大切にすることがわかった」
違う本を持ち寄っているのに、
つながりが見える。
それがこの読書会の
おもしろいところなんですよね。
読書会の中で生まれた
5つの問いをお届けします。
じっくり、
自分に問いかけてみてください。
❶
「あなたの夢を実現したら、
あなたはどのように感じるでしょうか？」
❷
「今の自分の思考で、
一番いらないものは
なんだと思いますか？」
❸
「自分自身と対話するために、
これからどんなことを
大切にしますか？」
❹
「明日、自分のために生きるとしたら、
なにを最優先にしますか？」
❺
「ため息でなにを吐き出し、
吸う息でなにを呼び込みますか？」
明日、自分のために生きるとしたら、
なにを最優先にしますか？
やっていないことじゃなくて、
一番大切なことに目を向ける。
それだけで、
「自分よくやった！」と
思えるようになるのかもしれません。
読書会は毎月開催しています。
次回は20日21時〜22時15
テーマは「健康」です。
本を読んでいなくても大丈夫。
どんな本を持ち寄ってもOK。
「こんな本、最近読んだよ」
「なんとなく参加してみたい」
そんな気持ちで来てもらえたら
嬉しいです。
▶ 読書会の最新情報・お申し込みはこちら
あれもやれていない。
やったことよりも、
やっていないことばかりが
目に飛び込んでくる。
そんな夜、ありませんか。
でも本当は、
ちゃんとやっていることがある。
大切なことを、ちゃんと選んでいる。
「自分よくやった！」
そう思って1日を終わりたい。
そんな想いを込めた今回のテーマです。
今回の読書会レポートを
お届けします。
テーマは「最優先事項」
5冊の本と、5人の仲間。
ジャンルも著者もバラバラなのに、
気づいたらやっぱり、全部がつながっていました。
今回持ち寄った本
①『思考をアップデートする全技術』
澤円 著
▶ Amazonで見る
今までの思考を変えて、
自分らしく生きるための技術。
「考え方そのものを更新する」
という視点をくれる一冊。
②『本当に大切なことの見つけ方』
マツダミヒロ 著
▶ Amazonで見る
自分らしい人生を歩んでください。
そんなやさしいメッセージが
まっすぐ届いてくる本。
③『今日、誰のために生きる？』
SHOGEN 著
▶ Amazonで見る
すべてに愛されているから、
安心して今を生きたらいいよ。
読んだ後、心がふわっと軽くなる。
④『目標達成する技術』
マイケル・ボルダック 著（堀江信宏 訳）
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人生の成功の80%は心理面にかかっている。
行動の前に、心を整える。
その順番を教えてくれる本。
⑤『みだれない生き方』
小林弘幸 著
▶ Amazonで見る
自律神経の専門家が語る、
人生のバランスの取り方。
みだれても戻れる自分になる本。
著者が伝えたかったこと
5冊の本は、
ジャンルもアプローチもまったく違う。
でもシェアしてみると、
どの本も同じことを言っていました。
「自分の人生を、自分で生きていい」
誰かのために生きなきゃ、と
ずっと思っていた方が、
「自分のために生きていいんだ」と気づいた瞬間がありました。
思考の癖を手放して、
自分の中心とつながって、
1日1日を大切に生ききる。
5冊の著者が、
それぞれの言葉で、
同じ方向を指していました。
シェアの中で生まれたこと
読書会の終盤に、
こんな問いが出ました。
「ため息でなにを吐き出し、
吸う息でなにを呼び込みますか？」
この質問が場に投げかけられた時、
一瞬しずかになって、
それからみんなが語り始めました。
「ため息で不安を吐き出して、
自信や信念を吸い込む」
「体の中の邪気を全部出して、
全細胞が活性化する
エネルギーを吸い込みたい」
「後悔を吐き出して、
明るい未来を吸い込む」
「細胞の不調を吐き出して、
宇宙や太陽のエネルギーを
吸い込みたい」
「モヤモヤを吐き出して、
感謝と喜びを吸い込む」
ため息って、
ネガティブなものだと
思っていませんか？
この日、
ため息は「手放し」になりました。
吐き出すからこそ、
大切なものを受け取れる。
息をするだけで、自分を整えられる。
そんな気づきが
この場でした。
この時間で感じたこと・気づいたこと
参加したみなさんの声です。
「今日の本を何冊か買おうと思います」
「違う本なのに、
共通のつながりが見えてよかった」
「日頃と違う言葉が聞けて、
視野が広がった」
「どの質問も大切。
整理できてうれしい」
「優先事項が整理されてなかった
ことに気づいた」
「何を先にしないといけないかを
考えようと思う。
1番大切にすることがわかった」
違う本を持ち寄っているのに、
つながりが見える。
それがこの読書会の
おもしろいところなんですよね。
魔法の質問
読書会の中で生まれた
5つの問いをお届けします。
じっくり、
自分に問いかけてみてください。
❶
「あなたの夢を実現したら、
あなたはどのように感じるでしょうか？」
❷
「今の自分の思考で、
一番いらないものは
なんだと思いますか？」
❸
「自分自身と対話するために、
これからどんなことを
大切にしますか？」
❹
「明日、自分のために生きるとしたら、
なにを最優先にしますか？」
❺
「ため息でなにを吐き出し、
吸う息でなにを呼び込みますか？」
今日のしつもん
明日、自分のために生きるとしたら、
なにを最優先にしますか？
やっていないことじゃなくて、
一番大切なことに目を向ける。
それだけで、
「自分よくやった！」と
思えるようになるのかもしれません。
つながるしつもん読書会、一緒に参加されませんか？
読書会は毎月開催しています。
次回は20日21時〜22時15
テーマは「健康」です。
本を読んでいなくても大丈夫。
どんな本を持ち寄ってもOK。
「こんな本、最近読んだよ」
「なんとなく参加してみたい」
そんな気持ちで来てもらえたら
嬉しいです。
▶ 読書会の最新情報・お申し込みはこちら
