日常では普通だけど、「これって不自然だな」と感じたこと、なにがありますか？
夜中の2時でもスーパーが開いている。
お正月でも、コンビニに明かりがついている。
便利。ありがたい。
でも、これって、自然なことなんだろうか？
先日のラトビ勉強会のテーマは「宇宙の法則」でした。
宇宙の法則と聞くと、壮大で特別なもののように感じるかもしれません。
この日の勉強会でシェアをしあったのは、もっと身近なこと。
「自然か、不自然か。」
わたしたちの日々の選択は、本当に自分にとって「自然」だろうか。
そんな問いから始まりました。
最初のしつもんは、「あなたが不自然だと思うことは何ですか？」。
参加者のみなさんから出てきた答えに納得しました。
畑にまかれる農薬や肥料。
メガソーラー。
タワーマンション。
「たしかに！」「言われてみたら不自然だね」と、
誰かの言葉に思わずうなずく場面が何度もありました。
そこから、話はもっと身近なところへ。
夜中でもお正月でもスーパーが開いていること。
疲れているのに、やり続けていること。残業。
行きたくないのに、誘われると「行く」と言ってしまうこと。
世の中の不自然を話をしているうちに、
自分自身の中にある不自然にも気づいていきました。
これは、ひとりで考えているだけでは起きないことなんです。
誰かの言葉を聞いて、「あれ、わたしもそうかも」と気づく。
その瞬間が、この勉強会の一番面白いところ。
「あれ、わたしの暮らしの中にも不自然なこと、けっこうあるかも」
そんな空気が、画面の向こう側にも広がっていきました。
次のしつもんは、「辞めたいのに辞められていないことは何ですか？」。
これがまた、正直な答えがたくさん出てきました。
夜ふかし。
片付け。
そして、自分ではない「いい人」をやっていること。
「あー、わかる……」
画面越しにも、うなずく姿が見えました。
ひとりで抱えていると、ただの「ダメな自分」に見えてしまうこと。
でも、同じように感じている人がいるとわかった瞬間、
ちょっとだけ、肩の力が抜けるんですよね。
本当はやめたいのに、やめられない。
それは、自分の中にある「不自然」にもう気づいている証拠。
気づいているのに、やめられない。
その「あいだ」にいる自分を、まずは「そうだよね」と受け止めてあげたい。
宇宙の法則って、実はとてもシンプルです。
自然であること。
地球は自然のバランスで成り立っています。
空気、水、温度、湿度。
どれか一つが崩れたら、わたしたちは生きていけません。
それはわたしたち自身の人生も同じ。
無理に頑張りすぎたり、自分でない誰かを演じていたりすると、
どこかにひずみが出てくる。
果物が太陽の光を浴びて、じっくり熟していくように。
わたしたちにも、自分だけのちょうどいいスピードがあると思います。
焦って青いまま手に取るより、自然に熟すのを待つ方が、ずっと美味しい。
「体と心の声を聞くために、どんなことを意識しますか？」
このしつもんに対して、みなさんから出てきたのは、こんな答えでした。
ひとりになる。
自分を整える。
熱いお風呂に入る。
水を飲む。
呼吸する。
どれも、特別なことではないんです。
でも「水を飲む」という答えを聞いたとき、
「あ、そういうことでいいんだ」と、場の空気がやわらかくなりました。
大きなことではなくて、
ただ一杯の水を、意識して飲む。
それだけで、からだの声を聞いていることになる。
こういう小さな気づきが、
誰かの何気ないひと言から生まれてくる。
それがこの場のいいところだなと、いつも思います。
「真ん中にいるために何ができますか？」という問いに、こんな言葉が出てきました。
自分軸でいること。
心地よい方を大切にすること。
そして、「本当に？」と自分に問いかけること。
「本当に、これがしたいの？」
「本当に、行きたいの？」
「本当に、そう思ってる？」
この小さな問いかけが、自分を真ん中に戻してくれる。
周りに流されそうになったとき、「本当に？」と聞いてみる。
それだけで、すっと自分に還れるかもしれません。
最後のしつもんは、「あなたの宇宙の法則は何ですか？」。
参加者それぞれから出てきた答えが、全部違っていて、全部美しかったんです。
直感でどう思うか。
無理をしない。
心が動くことをする。
ゆるんでるかどうか。
同じしつもんに向き合っているのに、
出てくる答えは、みんな違う。
でも、その違いが「間違い」ではなく、
「あ、そういう答えもあるんだ」になる。
それが、この勉強会で一番心地よい瞬間です。
宇宙の法則は、誰かに教わるものではなくて、
自分の中にすでにあるもの。
からだがゆるんでいるか。
心が動いているか。
無理をしていないか。
その感覚こそが、わたしだけの宇宙の法則。
あなたの宇宙の法則は、もうあなたの中にあります。
あなたが「自然だな」と感じるのは、どんな瞬間ですか？
ラトビ勉強会は、7つの法則を学びながら、
しつもんに対する答えを参加者同士でシェアし合う場です。
一人で本を読んでいるだけでは出てこない言葉が、
誰かの声を聞いた瞬間に、自分の中からポンと出てくる。
「あ、わたしはこう感じていたんだ」
そんな発見が、毎回あります。
正解も不正解もない場所で、
ただ自分の言葉で話して、誰かの言葉を聞く。
それだけで、不思議と心がやわらかくなる。
次回は7月8日（水）20:00〜21:30。
パスポートクラス「好きなことを見つける」です。
自分の中にある「大切なもの」を、一緒に見つけてみませんか。
お会いできるのを楽しみにしています。
こばしりゆきこ
ラトビ勉強会
日時：7月8日（水）20:00〜21:30
場所：オンライン
参加費：3,300円（エコノミー法則10回分一括払い 33,000円→22,000円）
＊Harmonia会員、The Slow会員様は無料です。
夜中の2時でもスーパーが開いている。
お正月でも、コンビニに明かりがついている。
便利。ありがたい。
でも、これって、自然なことなんだろうか？
先日のラトビ勉強会のテーマは「宇宙の法則」でした。
宇宙の法則と聞くと、壮大で特別なもののように感じるかもしれません。
この日の勉強会でシェアをしあったのは、もっと身近なこと。
「自然か、不自然か。」
わたしたちの日々の選択は、本当に自分にとって「自然」だろうか。
そんな問いから始まりました。
不自然だと感じること、なにがありますか？
最初のしつもんは、「あなたが不自然だと思うことは何ですか？」。
参加者のみなさんから出てきた答えに納得しました。
畑にまかれる農薬や肥料。
メガソーラー。
タワーマンション。
「たしかに！」「言われてみたら不自然だね」と、
誰かの言葉に思わずうなずく場面が何度もありました。
そこから、話はもっと身近なところへ。
夜中でもお正月でもスーパーが開いていること。
疲れているのに、やり続けていること。残業。
行きたくないのに、誘われると「行く」と言ってしまうこと。
世の中の不自然を話をしているうちに、
自分自身の中にある不自然にも気づいていきました。
これは、ひとりで考えているだけでは起きないことなんです。
誰かの言葉を聞いて、「あれ、わたしもそうかも」と気づく。
その瞬間が、この勉強会の一番面白いところ。
「あれ、わたしの暮らしの中にも不自然なこと、けっこうあるかも」
そんな空気が、画面の向こう側にも広がっていきました。
辞めたいのに辞められていないこと
次のしつもんは、「辞めたいのに辞められていないことは何ですか？」。
これがまた、正直な答えがたくさん出てきました。
夜ふかし。
片付け。
そして、自分ではない「いい人」をやっていること。
「あー、わかる……」
画面越しにも、うなずく姿が見えました。
ひとりで抱えていると、ただの「ダメな自分」に見えてしまうこと。
でも、同じように感じている人がいるとわかった瞬間、
ちょっとだけ、肩の力が抜けるんですよね。
本当はやめたいのに、やめられない。
それは、自分の中にある「不自然」にもう気づいている証拠。
気づいているのに、やめられない。
その「あいだ」にいる自分を、まずは「そうだよね」と受け止めてあげたい。
宇宙の法則は「自然であること」
宇宙の法則って、実はとてもシンプルです。
自然であること。
地球は自然のバランスで成り立っています。
空気、水、温度、湿度。
どれか一つが崩れたら、わたしたちは生きていけません。
それはわたしたち自身の人生も同じ。
無理に頑張りすぎたり、自分でない誰かを演じていたりすると、
どこかにひずみが出てくる。
果物が太陽の光を浴びて、じっくり熟していくように。
わたしたちにも、自分だけのちょうどいいスピードがあると思います。
焦って青いまま手に取るより、自然に熟すのを待つ方が、ずっと美味しい。
からだと心の声を聞くために
「体と心の声を聞くために、どんなことを意識しますか？」
このしつもんに対して、みなさんから出てきたのは、こんな答えでした。
ひとりになる。
自分を整える。
熱いお風呂に入る。
水を飲む。
呼吸する。
どれも、特別なことではないんです。
でも「水を飲む」という答えを聞いたとき、
「あ、そういうことでいいんだ」と、場の空気がやわらかくなりました。
大きなことではなくて、
ただ一杯の水を、意識して飲む。
それだけで、からだの声を聞いていることになる。
こういう小さな気づきが、
誰かの何気ないひと言から生まれてくる。
それがこの場のいいところだなと、いつも思います。
真ん中にいるために
「真ん中にいるために何ができますか？」という問いに、こんな言葉が出てきました。
自分軸でいること。
心地よい方を大切にすること。
そして、「本当に？」と自分に問いかけること。
「本当に、これがしたいの？」
「本当に、行きたいの？」
「本当に、そう思ってる？」
この小さな問いかけが、自分を真ん中に戻してくれる。
周りに流されそうになったとき、「本当に？」と聞いてみる。
それだけで、すっと自分に還れるかもしれません。
それぞれが見つけた「わたしの宇宙の法則」
最後のしつもんは、「あなたの宇宙の法則は何ですか？」。
参加者それぞれから出てきた答えが、全部違っていて、全部美しかったんです。
直感でどう思うか。
無理をしない。
心が動くことをする。
ゆるんでるかどうか。
同じしつもんに向き合っているのに、
出てくる答えは、みんな違う。
でも、その違いが「間違い」ではなく、
「あ、そういう答えもあるんだ」になる。
それが、この勉強会で一番心地よい瞬間です。
宇宙の法則は、誰かに教わるものではなくて、
自分の中にすでにあるもの。
からだがゆるんでいるか。
心が動いているか。
無理をしていないか。
その感覚こそが、わたしだけの宇宙の法則。
あなたの宇宙の法則は、もうあなたの中にあります。
今日のしつもん
あなたが「自然だな」と感じるのは、どんな瞬間ですか？
ラトビ勉強会は、7つの法則を学びながら、
しつもんに対する答えを参加者同士でシェアし合う場です。
一人で本を読んでいるだけでは出てこない言葉が、
誰かの声を聞いた瞬間に、自分の中からポンと出てくる。
「あ、わたしはこう感じていたんだ」
そんな発見が、毎回あります。
正解も不正解もない場所で、
ただ自分の言葉で話して、誰かの言葉を聞く。
それだけで、不思議と心がやわらかくなる。
次回は7月8日（水）20:00〜21:30。
パスポートクラス「好きなことを見つける」です。
自分の中にある「大切なもの」を、一緒に見つけてみませんか。
お会いできるのを楽しみにしています。
こばしりゆきこ
ご案内
ラトビ勉強会
日時：7月8日（水）20:00〜21:30
場所：オンライン
参加費：3,300円（エコノミー法則10回分一括払い 33,000円→22,000円）
＊Harmonia会員、The Slow会員様は無料です。