何者かでなければ価値がない
何かを得なければ意味がない
と思っていたわたしが、
”あるがままでいい”を知った森田療法。
ウェルビーイングを求められる今
あるがままを生きることや
自分の機嫌を自分でとることができると
まさにウェルビーイングな生き方！
ご機嫌になる方法は人それぞれ
自分にピンとくる方法をたくさん知っていると
その時、その時で選べます。
”ありのまま”でいいと思うのも一つの方法。
とは言っても
”ありのまま”の自分でいいやと吹っ切ろうと
思っても、ありのままになれない自分にモヤモヤして
新たな悩みが生まれることもよくあること。
森田療法では
心と身体と自然はつながっていることを
大切にしているので、物事のうけとめ方が
無理なくできます。
レッスンでは
日常で感じていることや思考のとらわれに
気づくことができるよう、日々を想起できる
内容にしています。
”ありのまま”と”あるがまま”
ありのままは、実はあるがままのことを
いうのではないかとわたしは思います。
しつもんと学び
このレッスンでは”しつもん”を通して進めていきます。
いい話だった、知れてよかったと思っている
だけでは、自分ごとにはならず忘れてしまい
現状は何一つ変わりません。
”しつもん”にこたえると、現在の自分と
向き合うことができ、次の行動へ進みます。
”しつもん”にこたえること
シェアして他の方の答えを知ること
両方から大きな学びが得られるのが特徴です。
11月19日 20時から21時半
「しつもんで学ぶ心のこと・森田療法」でお話します。
「「しつもんで学ぶ心のこと」について
こちらもご一読くださいませ。
ご案内
日時：毎月、第３土曜20時〜21時半 （１回目は21時〜22時半）
11月19日 20時〜21時半
料金：１レッスン ５５００円（税込）
＊パワフルな幸せメンバー税込（3900円）、よしちむメンバー税込（2200円）
お申し込みと同時にパワフルな幸せメンバーに登録も可能です。
①動画と資料をアーカイブで提供します。
何度でも、繰り返し学べます。
動画があるので、いつからでもスタートできます。
②しつもんは、何度でもできます。
ただし48時間以内の返答になり、 オンライン場でのお答えになります。
なぜなら、一人の質問は多くの方の 質問でもあるからです。
一緒に成長し、より輝く未来を共に歩みましょう。
お会いできること、楽しみにしています。
こばしりゆきこ
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