理想の自分になる365日の質問
5月6日の質問
心で感じている事と、自分の行動との間に、ギャップは無いだろうか。
頭で考えていることが先走って、体が追いついていないこともある。
反対に、体を整えてみても、そこに心が伴わない時がある。
心と体が一体になってこそ、安定した状態でいられる。
心と体のバランスを心がけてみよう。
心と体のバランスを取るために、できる事は何だろう。
マツダミヒロ著より
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