わたしはAIに反対ではありません。

より豊かな人生になる使い方を、日々研究中です。

最近、気づいたことを少し綴ってみますね。

季節柄お疲れ、感じていませんか？

なんとなく頭が重い。

情報が多すぎて、何を感じているかわからない。

そんな自分に気づいたとき、どうしていますか？

気軽な相談相手として、家族や親友よりAIを選ぶ人が増えています。

（出典：Awarefy、2025年8月　https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000108.000057374.html）

 子どもたちも、AIをそばに置いている。
検索をしても、先頭がAIの答えですものね。

AIを使う人の64.9%が、感情を共有できると感じています。

「親友」や「母」と、ほぼ同じ割合です。

AIに相談してしまう理由、知っていますか？

AIに相談するとき、実は「答え」ではなく「肯定」を求めていることが多いです。

AIは否定しません。どんな気持ちも受け止めてくれる。
嫌な気持ちにならないから、ついまた話をしてしまう。

人と話しても言ってもらえないことを、AIは言ってくれるから。

「もやっとしている」と伝えると、すぐに「よくわかります」と返ってきます。

えっ！ほんとにわかるの？ってツッコミたくなりますが、

なのに、またAIに聞いてしまう。

なんでだろう。

人と話をしても、それは言ってくれないことが多いから。

 AIが経験しているわけではないけど、共感には違いない。

続けて思いをAIに語ってしまう。

自分の求めている言葉にたどり着いた時、ようやく、会話が終わる。

もしかすると、答えを探していたんじゃなくて

「そうだよ、あなたは正しい」と言ってほしかっただけ・・・

AI活用の本質は、答えではなく問いにある

AI活用の本当の意味は、早く答えを出すことではなく、自分に問い続けることです。

AIの出した答えを無闇に飲み込まないこと。それが、本当のAI活用です。

「ん？」「ちょっと違う」「もやっとする」

その小さな違和感、めちゃくちゃ大事です。

その感覚をきっかけに、問い直す。

すると、自分の気持ちや考え方が鮮明になってくるのです。

 AIがある時代だからこそ

もっともっと、自分に問いかけることができます。

答えが出ずにぐるぐるしても、自分を責めないでください。

迷い続けることが、自分の人生を自分で選ぶということ。

それが、AIを活用するということだと感じています。

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 今日のしつもん

「あなたにとって、AIとはなんですか？」

あなたのお答えを教えていただけると、嬉しいです。