「ほんとうの自分」を再発見し、次の一歩へ

理想の自分になる365日の質問　

6月11日

健康的な体を保つには、適切に栄養とらなければいけない。

でも、栄養が必要なのは、体だけではない。

心を健やかに保つためには、心に栄養を与えることも必要。

栄養とは、読書、映画、映画鑑賞、昨日けない友人とのおしゃべり…。

もし、あなたの心がカラカラの状態だったとしたら、
まるまる1日、栄養を与え続けても良い。

「1日１問答えるだけで理想の自分になれる 365日の質問」

マツダミヒロ著より

 あなたのお答えを教えていただけると嬉しいです。