今年どんな一年でした？

「今年一番、影響を受けたことはなんですか？」

2022年もありがとうございました。
今年はあなたにとってどんな1年でしたか？

わたしは
これまでと違う生き方をした1年でした。
今年やったことを書き出してみました。

2022年のテーマは“ゆるむ”だったので
無理しない、頑張らないことも意識していました。

が
ここには書き切れないこともたくさんあるので、
結構、色々やっていたなぁと思います。

これらの元となってくれたキーワードがあります。

「今年一番影響を受けたことはなんですか？」

のこたえにもなります。

それが

“GIFT LIST” という言葉でした。

（しつもんメンタルトレーナー藤代圭一さんに教えていただきました）

しつもんにすると
「すでに受け取ったものは何があっただろう？」

ご先祖様、両親、友達、環境、社会、仕事
経験、目に見えないもの、昨日など

出てきたものを
GIFT LISTとして

書き出す時間

当たり前のことがとっても多く
影では、多くの方が関わってくれていて
目に見えないことや人に想いを馳せる時間になります。

それが、この上なく幸せな時間なんです。

部屋の壁や天井にも
自然に感謝が生まれるのが面白くって
しょっちゅう、やってしまってます。

・出かける時にも玄関で家に向かって
いつもありがとう
・帰ってきたら、待っててくれてありがとう
・車に乗れば、作ってくれた人ありがとう
　売ってくれた人ありがとう
　ガソリンを抽出してくれた人ありがとう
などなど　キリがない　笑

「GIFT LIST」がくれる豊かな時間
ゆとりを感じられるので
こんなにも新しいことがスタートしたんだと思います。

感謝することは大事だと聞いていても
薄っぺらい感謝になっていたのが

心から本気で感謝できるように
なりました。

最近では、
一見、嫌なこと、ネガティブなことにこそ

わたし達を成長させるエッセンスが
潜んでいると感じます。

今年もどうもありがとうございました。
素敵な一年の始まりをお迎えくださいね

今日も最後までお読みくださりありがとうございました。

今日のしつもん
「２０２２年、受け取ったことは何がありましたか？」