ブログ / Harmoniaオンラインサロン

自分の味方になる「よしよし」〜仲間の話が、自分ごとになる時間〜

うまくいきそうになると、なぜか手が止まる。 「なんで、できひ…

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2026年9月29日

Harmoniaオンラインサロン

モンキーマインドとの付き合い方──お猿さんは、電車に乗せて見送る

考えても仕方ないと分かっているのに、頭の中のおしゃべりが止まらない。モンキーマインドは、鎮めようとしなくて大丈夫です。駅のホームに立って、お猿さんの乗った電車を見送るだけ。順番をひとつ添えると、もっと楽になります。

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2026年8月21日

Harmoniaオンラインサロン / 365日の質問 / ブログ

「受け止める」と「受け入れる」の違い──コップと飴でわかった、言葉との距離

誰かに言われたひとことが、何日も頭から離れない。 100回褒…

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2026年8月11日

ブログ / Harmoniaオンラインサロン

自分の軸の見つけ方｜「どう感じたいか」を先に決めたら、すべてがつながった

目標を達成したのに、なぜか満たされない。 大切なことを後回し…

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2026年6月20日

ブログ / Harmoniaオンラインサロン / オンラインサロン・読書会・場

目標達成しても満たされない理由──数字ではなく”感情”を目標にしてみたら

目標を達成したのに、なぜか満たされない。 頑張っているのに、…

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2026年6月9日

ブログ / Harmoniaオンラインサロン

思い込みは直さなくていい。それはあなたの内側からのメッセージ｜Harmoniaサロンレポート

わたしたちは、なんとなく、いつも同じことをしていることがあり…

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2026年5月26日

オンラインサロン・読書会・場 / Harmoniaオンラインサロン

存在するだけで価値がある。あなたがいるだけで、誰かのギフトになっている

「頑張らないと、価値がない」そう感じたことは、ありませんか？…

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2026年4月21日

Harmoniaオンラインサロン

自分を満たすことに価値がある。おかずの端っこをいつも自分に入れていた、3世代にわたるうちの話

うちの話です。 祖母も、母も。 家族のために。主人のために。…

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2026年4月12日