そう思いながら、個人ができることが見つからず
モヤモヤしていませんか？
ニュースを見ては、悲しい気持ちになり
どうにかならないのか・・・
もしかしたら
平和は、外にあるんじゃないのかも。
先日、「Love and Peace」をテーマにした読書会を開催しました。
参加された皆さまが、それぞれ1冊の本を持ち寄り
それぞれの思いを伝え合いました。
そこで生まれた言葉が、答えを教えてくれているように思いました。
平和は、自分への愛から始まる
「Love and Peace」という言葉を聞いて、何を思い浮かべますか。世界の平和、戦争のない世界、愛し合える社会。
わたしは、
平和は、国外の世界にあるものだと思っていました。
でも今回の読書会で、気づかされました。
自らが愛で満たされたその先に、平和がある。
平和は、つくるものではなく、自分の内側から広がっていくもの。
そのことを、6冊の本と6人皆さまの言葉が教えてくれました。
今回のテーマと持ち寄った本
テーマ：Love and Peace📚 『日日是好日―「お茶」が教えてくれた15のしあわせ』森下典子 著
→「慌ただしい日常の中で感じる力を優先し、五感を通して日常の過ごし方を伝えている本」
📚 『子どもが幸せになることば』田中茂樹 著
→「余裕のない時こそ、幸せになることを教えてくれる本」
📚 『あなた次第でこの世界は素晴らしい場所になる』ひすいこたろう 著
→「大きな波の時、わたしに何ができるかを教えてくれる本」
📚 『人生のすべてがうまく動きだす 愛のしくみ』越智啓子 著
→「愛の連鎖を伝えてくれる本」
📚 『リボルバー』原田マハ 著
→「ゴッホとゴーギャン、人間の業を伝えてくれる本」
📚 『メクルメクいのちの秘密 ピカピカの赤ちゃんが教えてくれた』岡野眞規代 著
→「命の秘密、めくりめくの意味を教えてくれる本」
わたしは、6冊が、愛へ向かっているように感じたのです。
さらに、心に刺さる皆さまからの言葉
ページをペラペラとめくりながら書き出した言葉です。「すべては、ひとつの循環」
「先生のお辞儀の仕方は、心そのもの」
「思い通りにいかない時、想像を超えることができる」
「そもそも思い通りにいっても、いかなくても、素晴らしい世界にいる」
「出来事そのものは中立。心の持ち方次第」
どの言葉も、「Love and Peace」に向かっていく。
なんと尊い時間なんだろう。
今回生まれた魔法の質問①「あなたは自分のことが好きですか？」
この問いを投げかけた瞬間、場の空気が変わりました。みなさん「好き」と即答されていました。
自分を好きでいること。
それが、愛の出発点なのかもしれません。
魔法の質問②「あなたが最近、何か許したことはありますか？」
「許す」という言葉に、ドキッとした人も多かったと思います。誰かを許すこと。
自分を許すこと。
許した先に、どんな感情が生まれるのか。
魔法の質問③「最近、どんな優しいねぎらいの言葉をかけましたか？」
他者へのねぎらいか、自分へのねぎらいか。人によって、答えが全然違いました。
魔法の質問④「今に気持ちを集中することと言われたら、何を意識しますか？」
「呼吸」「五感」「今いる場所」今、ここ。
それだけで十分なんだと、思えてきました。
魔法の質問⑤「制限をかけていることはなんですか？」
この質問も、深かった。「お金」「時間」「年齢」「自分には無理」
制限は外にあるのではなく、
自分がつくり出しているものかもしれない。
そう気づいた瞬間、何かが緩みました。
魔法の質問⑥「なんでも叶うとしたら、やってみたいことはなんですか？」
「命の活かし方を考えることができた」「すべては巡っている」
なんでも叶うとしたら。
その問いだけで、人は自由になれる気がします。
6冊が、ひとつの場所に向かった
終わりに「平和は、自分への愛が広がってピースになる。自らが愛で満たされたその先に、平和がある」
「どんな感情も宝物。怒りもイライラも、自分次第で整えることができる」
「自分ひとりではなし得ない。つながりの大切さを感じた」
「今、ここが大事。呼吸して、笑って、五感で感じる。そこに平和がある」
このような言葉をいただきました。
愛・命・つながり・今ここ・平和。
それぞれ、目指してるところは同じでした。
平和は、外にあるのではなく、自分の内側から広がっていくもの。
だとしたら、まず満たすのは自分の内側です。
参加された方の声
「僕が読んでいた本は、直接的には愛と平和には関わらないテーマなのですが、人の心の中の愛と平和について考察できた気がします。大きな平和を希求することも大切だと思いますが、日常においては目の前の些細なことに、愛と平和の願いを響かせること。自分の心の中に、愛と平和の響きを響かせること。まずは、できることからゆっくり始めていければと思います。」（清金誠司様）
「楽しみにしていました。たくさんの気づきがありました。平和と愛は別物ではないということ。自分を愛すること、大切にすること、自分自身が平和になることかな。自分に気づける時間だよとお勧めしたいです。」
（T.A様）
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最後まで読んでくれてありがとうございます。
読書会レポート
自分を愛する方法
Love and Peace
6冊の本 × 6つの魔法の質問
自らが愛で満たされたその先に、
平和がある。
平和は外にあるのではなく、自分の内側から広がっていくもの。
魔法の質問
1
あなたは自分のことが好きですか？
2
あなたが最近、何か許したことはありますか？
3
最近、どんな優しいねぎらいの言葉をかけましたか？
4
今に気持ちを集中することと言われたら、何を意識しますか？
5
制限をかけていることはなんですか？
6
なんでも叶うとしたら、やってみたいことはなんですか？
この場から生まれた言葉たち
参加者の声
平和と愛は別物ではないということ。
自分を愛すること、大切にすること、自分自身が平和になること。
T.A 様
まずは、できることからゆっくり始めていければと思います。
自分の心の中に、愛と平和の響きを響かせること。
清金誠司 様