価値観が違う人との付き合い方〜「あなたは、そうなのね」で、心が楽になる〜
分かってもらおうと、言葉を重ねるほど、話がこじれていく。 そ…
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2026年10月21日
モンキーマインドとの付き合い方──お猿さんは、電車に乗せて見送る
考えても仕方ないと分かっているのに、頭の中のおしゃべりが止まらない。モンキーマインドは、鎮めようとしなくて大丈夫です。駅のホームに立って、お猿さんの乗った電車を見送るだけ。順番をひとつ添えると、もっと楽になります。
2026年8月21日
